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alors ce matin je vous donne des nouvelles sur la progression de mon régime qui est une réussite totale je ne pensais pas allez arriver si vite a perdre sans fatigue et en étant pas frustrée je pense mëme reprendre le sport :
aujourd'hui 
- 5 kilos je suis super contente je commence a le voir dans mes vêtements j'ai la pêche je mange ce que je veux il faut juste apprendre a équilibrer ses repas , manger tranquillement, et ne pas se goinfrer (la je parle pour moi c'est a dire arrêter de manger quand on a plus faim!)
comme vous pouvez le constater sur mon blog je continue a me faire des petits plats sympa depuis le début du régime j'ai manger 1 fois au restaurant et en famille donc l'un n'empêche pas l'autre
exemple d'un petit déjeuner a 4 points
ce qui me suffit maintenant dans les début je prenais des petits dejs a 7 points
2 biscottes avec 1 càc de confiture de figue hm (merci mané)sur chacune
1 cappuccino (un petit sucre de canne tuti free* )
1 jus d'orange
dans la matinée je me prend un café et j'attends le repas de midi sans probleme
* pour celles qui ne connaisse pas le sucre tutti free
ce tout petit sucre a le pouvoir sucrant du sucre normale et n'a pas le goût d'aspartame ou édulcorant que je n'aime pas du tout!
6 kcal ! Avec un morceau brun Tutti Free, retrouvez la saveur sucrée d'un morceau classique de sucre brut de canne.
208 morceaux dans sa petite boite donc j'en ai pour un moment
je n'ai pas encore essayer de le cuisiner avec si vous l'avez fait merci de me dire votre résultat!