merlan sauce flamande
pour 7 points cuire votre poisson avec de l'eau et vin blanc au micro onde 5 mn a couvert dans un bol mélanger 4 c a c de farine , 8 cc de creme legere et 2 c a s de moutarde saler poivrer mettre dans votre poisson et son jus melanger ciure 1 mn 30 déguster...